Os nomes ervas que ajudam a emagrecer

1. Chá verde:

O chá verde é de fato uma das ervas mais populares da perda de peso que contêm antioxidantes que aceleram o metabolismo e ajudando na queima de calorias. Além do chá verde, você não pode confiar em outras bebidas, porque eles podem ser prejudiciais para a saúde.

1. Sementes de linho:

É boa fonte de ácidos graxos ômega-3, ele também tem a capacidade de manter o seu estômago mais cheio por um longo tempo e reduzir o seu desejo por comida. As sementes de linho quando embebida em água tornar-se maior em tamanho devido a um revestimento sobre eles chamada mucilagem. Depois de ser comido, eles permanecem em seu estômago por um longo tempo, até serem digerida, assim, dando-lhe maior tempo de satisfação.

1. Aloe Vera:

Esta planta mágica não é apenas benéfica para a nossa pele, mas faz maravilhas para o nosso corpo também. Ele tem propriedades que ajudam a desintoxicar e limpar seu corpo e, por sua vez melhora o funcionamento digestivo.

1. Triphala:

Esta não é realmente uma erva, mas um pó derivado de três frutos por nome Haritaki, Amalaki e Bibhitaki. Mergulhe uma colher de triphala pó durante a noite em um copo de água e esticá-lo antes de você tê-lo em um estômago vazio. Ele ajuda na digestão, libera fora de seu sistema, e reduz o teor de água em seu corpo, eventualmente, reduzir a sua movimentação da fome.

1. Ginseng:

Esta raiz ajuda você a se livrar da gordura acumulada queimando mais calorias. Você pode tê-los como comprimidos ou até mesmo colocar extratos em seu chá, tornando-se em um chá de ervas perda de peso bom.